强奸案被害人写了谅解书，是否仍可寻求赔偿？

强奸案被害人写谅解书后，仍可寻求赔偿。依据《刑事诉讼法》，被害人在刑事诉讼中有权提起附带民事诉讼，要求犯罪人赔偿因犯罪行为遭受的物质损失。若不及时处理，可能导致被害人合法权益无法得到保障，造成经济损失和精神伤害持续。
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强奸案被害人寻求赔偿的常见方式是通过刑事诉讼附带民事诉讼。若选择单独提起民事诉讼，也需在法定时效内进行。选择方式时，应考虑案件具体情况、证据充分程度及诉讼效率等因素。
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可寻求赔偿。具体操作：1.在刑事诉讼中提起附带民事诉讼，要求赔偿；2.准备相关证据，如医疗记录、精神损失证明等；3.若刑事诉讼已结束，可单独提起民事诉讼，注意诉讼时效；4.必要时咨询专业律师，确保权益得到充分保护。